تحلیل موقعیت در کسری از ثانیه
بازی راگبی نیازمند تشخیص لحظه‌ای تغییرات زمین است. فرصت‌های ناگهانی باید شناسایی و استفاده شوند. بازیکن باید به سرعت واکنش نشان دهد و تصمیم بگیرد. درک درست از بازی به این تشخیص کمک می‌کند. تمرین شناسایی فرصت‌ها بخشی از برنامه تمرینی باید باشد. حرکات تیم مقابل سرنخ‌هایی برای تصمیم‌گیری ایجاد می‌کند. هماهنگی تیمی در این شرایط بسیار مهم است. با تمرین مداوم، قدرت تحلیل سریع تقویت می‌شود. تشخیص صحیح زمینه‌ساز تصمیم‌گیری دقیق است.

۲. تصمیم‌گیری آنی در محیط پویا
بازیکن راگبی نباید در تصمیم‌گیری تردید داشته باشد. هر لحظه در بازی ممکن است سرنوشت‌ساز باشد. تمرین‌هایی با زمان محدود ذهن را آماده می‌کنند. کنترل استرس و تمرکز در لحظات فشار حیاتی است. بازیکن باید به انتخاب خود اعتماد کند. تحلیل شرایط باید همراه با اقدام فوری باشد. مشاهده بازی‌های دیگر برای تقویت این توانایی مفید است. تصمیم درست در زمان درست، کلید پیروزی است. ذهن آماده تصمیم می‌گیرد، نه ذهن مردد.

۳. هماهنگی عملکرد ذهن و بدن
تصمیم بدون اجرای سریع، بی‌اثر است. تمرین‌هایی برای واکنش سریع، کلید موفقیت هستند. آمادگی بدنی بالا باعث اجرای دقیق تصمیمات می‌شود. مغز باید فرمان بدهد و بدن سریع اطاعت کند. تمرین در محیط‌های متغیر واکنش را طبیعی می‌سازد. تمرین‌هایی برای هماهنگی دید و حرکت بسیار مفیدند. تغذیه و استراحت مناسب در عملکرد نقش دارند. ذهن و بدن در هماهنگی کامل باید عمل کنند. این هماهنگی باید با تمرین‌های پیوسته تقویت شود.

۴. پیش‌بینی بازی و حرکات آتی
بازیکن موفق کسی است که آینده را ببیند. پیش‌بینی حرکات حریف نیازمند تجربه و تحلیل است. تمرین در شرایط مختلف قدرت تحلیل را افزایش می‌دهد. مشاهده بازی‌های حرفه‌ای الگوساز است. تصمیم‌هایی که از پیش آماده شده‌اند، بهتر اجرا می‌شوند. بازیکن باید در لحظه چند سناریو را در ذهن داشته باشد. تحلیل تاکتیکی تیمی در جلسات قبل از بازی مفید است. پرسش از مربی برای درک بهتر بازی بسیار سودمند است. آینده‌بینی در بازی قدرت ایجاد می‌کند.

۵. تمرین ویژه برای تصمیم‌گیری سریع
تمرینات باید شامل موقعیت‌های تصمیم‌گیری باشند. استفاده از شرایط پرتنش در تمرین ضروری است. تکنیک‌های ذهنی مثل تصویرسازی کمک‌کننده هستند. تمرینات باید دارای فاکتور زمان باشند. ارزیابی مداوم عملکرد تصمیم‌گیری ضرورت دارد. بازخورد مربی نقشی حیاتی در پیشرفت دارد. اشتباهات در تمرین فرصت یادگیری هستند. تکرار، تصمیم‌گیری را به یک عادت تبدیل می‌کند. برنامه‌ریزی تمرینی دقیق راه رسیدن به تصمیم‌های درست است.